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イカわたパスタのレシピ まったり濃厚 ニンニクでさらに美味しさup やまでら くみこ のレシピ 絶品 おいしい100突破！ "キュウリとエビのサッと炒め" コラム 究極のベストパートナーイワシと梅で作るお酒にもご飯にも合う人作り方 準備 イカワタは袋から絞り出しておきます。 イカゲソは吸盤をしごいておきます。 トマトのヘタは切り落としておきます。 1 玉ねぎとニンニクはみじん切りにします。 トマトは1cm角に切ります。 2 イカゲソは1本ずつに分けて1cm幅に切ります。 3 いかわた、 (A)はボウルに入れてよく混ぜ合わせます。 4 鍋にお湯を沸かし、塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆで、湯切り いかわた レシピ パスタ